很多烦恼是因为想太多了

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  24岁的小艳,是我的作业火伴之一。她干事很活泼,人也很甜美,和她一起作业是一件愉快的作业。

  。可是,当我进入她的QQ空间时,我看到她的另一面。

她常在烦恼一些作业,比如男友对她说的某一句话,或伙伴对她的某个如同不太友善的行为,或自己失口的一句话,或某件事如同没做得很好

有天,她写着:清楚知道这样做没用,但就是一直在烦,好烦,好烦我那天大约也太闲,忍不住留言给她:嘿,送你一句话消除烦恼,那就是,别太介怀自己的烦恼。

我年轻时,也跟她相同,有许多烦恼。

烦恼男友不可爱我,烦恼自己将来会不可有出息,烦恼明日的新作业可能会无法担任,烦恼别人不是真的喜欢我。

其实那个时候,客观来看,该烦恼的作业实在没有现在多,做的事也比现在少许多。

后来我总结,一个人的烦恼和行动力成反比,你越有行动力,你就比较不会烦恼。

烦起来,会情不自禁地有点抓狂,不是自己所能控制的,但为了不要让这个烦恼去点着或制造其他的烦恼,我仍是会浇自己一盆冷水,说:不要太介怀自己的烦恼。

有时候这句话会变成:不要太介怀自己的痛苦。许多痛苦是因为想太多了。

根据我个人核算,事实上,人生实在值得烦恼的事,不会逾越5%,我们的烦恼大部分归于庸人自扰。我的分析如下:

有的烦恼是自找麻烦比如他终究爱不爱我,他们是否真喜欢我。

有的烦恼是杞人忧天比如地球会不会消除,天会不会老死。

有的烦恼你现在烦也没用比如会不会有地震、海啸,明日已判定的旅游会不会碰上大塞车。

有的烦恼你只能听其自然比如你买的那只股票会不会涨,彩票会不会中奖,物价会不会上涨。

  。

有时花时间烦恼不如花时间极力比如考试会不会过关,企划案会不会获得喜欢,比赛会不会赢,退休时会不会有满意的退休金。

有的烦恼非常纤细清楚是鸡毛蒜皮的小事,你却当大事来折腾。

总之,与其烦恼不如学会解决问题。我确实看到许多很会烦恼的男人女人,这些人都是悲观者。

他们如果能因为烦恼而变得稳重,那么也有长处,人生会少一些失误。但大大都的人,都是一烦就躁,一躁就误事,还误了人际关系。

大都女人还比男性多了一个问题,那就是心境很多。我常看到有些女人,只为了别人讲的一句不顺心的话,记恨了一生。很烦,但烦并没有使她往正确方向去。

我也碰到过一位因为医师说她已到中年所以得了干眼症的贵妇,当她伤心肠向我倾诉时,我真的很想建议她,是否也该看看精神科。干眼症?我早就有了,又不是绝症!

要烦恼前,请先想想值不值得烦恼。心境很多,铁定是烦恼的头号杀手。